ここ最近、ちょっと眠れない日々が続いてます。寝ることは寝るんですが、時間が短い・・・というか。夜中に目が覚めちゃうというか。
ただ夜中に目が覚めて、ふたたびなかなか寝付けない時。ラベンダー精油をすぐ使えるようにベッドサイドテーブルに用意してますが、さらにイヤーブラグ！昨日はこれも利用しました！
この二つだとほぼ最強です！出張や旅先のホテルだと別の部屋の音がうるさくて気になる・・・ということもありますが、その時もこの二つは最強です！
毎日イヤープラグをつけるのは靴下を履いて寝るような感じで、少し窮屈感を感じるので好きじゃないのですが、うるさくて寝れない時にはやっぱり助かります。
でも、こんなのを見つけてしまいました！これは新しい蓋のような感じ「耳栓 イヤープラグ クリア
耳栓 イヤープラグ クリア
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on 金曜日, 4月 20th, 2012 at 1:12 PM and is filed under アロマテラピー.
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