本日は台風一過で、梅雨の晴れ間ですね！
そうなると今度気になるのが美白！女性は常に大忙しですが（笑）。
私はいつもグレープフルーツを毎朝食べてます。その理由はいくつかあります。
- グレープフルーツの香りがアロマテラピー的には交感神経を刺激して、脂肪燃焼を促す。
- グレープフルーツが刺激する交感神経は朝の方が優位なので、さらに交感神経を活発化させる
- ビタミンＣの摂取で美白効果
私の中では、サプリで摂るビタミンCより、天然の食物から摂るビタミンCの方が確実に美白に効果がある気がします！それは五感を刺激してくれるからかなーと思います。サプリだと飲んで一気に胃に行ってしまいますが、食べ物なら見て香りを楽しんで味わえるという、いろんな要素があるんですね。
ところで、グレープフルーツって結構大きいから実はお買い物でどーんと買ってくるにはちょっと・・・ですよね。
でも今はつくづく便利です！amazonでも売ってるんですね～！こちら送料込6,000円。グレープフルーツって切らなければ意外に持ちますが、できれば冷暗所で保管を。
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on 水曜日, 6月 20th, 2012 at 12:04 PM and is filed under アロマテラピー, 未分類.
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