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今が一年でも一番日が長い時期ですよね。
朝早くから空が明るくなるから、４時台、５時台に毎日目が覚めてしまってます・・・。
だからそのせいかぐっすり眠った気がしない・・・。
やっぱりそんな時はラベンダー精油のお世話になっちゃいます♪
とにかく私はラベンダー精油とティシュ
ちなみにベッドサイドのティシュ
ティシュ や トイレットペーパーもネットで買うと、かさばる物を運ぶ手間が減って楽ちん♪
ラベンダー精油
私も何かとパソコンばかり使ってしまいますが、ずーっと見てるとやっぱり目が疲れますよね。
やっぱり大切な目はいたわってあげないと！そこでアイピロー、おすすめです♪
私個人としては、アイピローはアイピローとして使って、それと別に精油をティッシュに垂らして、香りを嗅ぐのが好きです。アイピローの方の香りがいつも同じだとつまらないので。
おすすめ精油はこちら！
ローズアブソリュート
ラベンダー精油、ゼラニウム精油
徐々に暑い日も増えて夏に近づいてきましたね！
爽やかさを求めたい季節には霧吹きにローズウォーターやラベンダーウォーター、ペパーミントウォーターなど入れて、気が向いた時にお部屋にシュッとしてはいかがでしょうか。香りでほっと癒されますよ！
ゴールデンウィークも終わりましたね！リフレッシュされた方、疲れてしまった方、いろいろかと思います。
そんなあなたに。そうじゃない方にも（笑）、アロマ・バスソルトおすすめです！
ローズ、ラベンダー、ローズマリー、ペパーミント、ゼラニウム、レモン、ベチバー、サンタル、9種の香りで使い分けも楽しい♪
それぞれの特徴はまた後ほど！
- アロマ・バスソルト
ここ最近、ちょっと眠れない日々が続いてます。寝ることは寝るんですが、時間が短い・・・というか。夜中に目が覚めちゃうというか。
ただ夜中に目が覚めて、ふたたびなかなか寝付けない時。ラベンダー精油をすぐ使えるようにベッドサイドテーブルに用意してますが、さらにイヤーブラグ！昨日はこれも利用しました！
この二つだとほぼ最強です！出張や旅先のホテルだと別の部屋の音がうるさくて気になる・・・ということもありますが、その時もこの二つは最強です！
毎日イヤープラグをつけるのは靴下を履いて寝るような感じで、少し窮屈感を感じるので好きじゃないのですが、うるさくて寝れない時にはやっぱり助かります。
でも、こんなのを見つけてしまいました！これは新しい蓋のような感じ「耳栓 イヤープラグ クリア
耳栓 イヤープラグ クリア
